Jeśli chodzi o dietę bezmleczną, to jest wiele opcji. Możesz zacząć od zdrowego jedzenia, takiego jak warzywa, owoce, orzechy, nasiona i ziarna. Możesz też spróbować potraw bezmlecznych, takich jak zupy, sałatki, dania z ryżu, makaronu lub kaszy. Możesz też wypróbować nowe przepisy, które są dostępne w Internecie. Pamiętaj, aby wybierać produkty bezmleczne, które są bogate w białko i witaminy. Życzę smacznego!
