Hej wszystkim! Na kolację polecam zupę warzywną z dodatkiem kurczaka lub ryby. Możesz też przygotować sałatkę z warzyw i owoców, które lubisz. Możesz też zrobić kanapki z chudym serem i warzywami. Pamiętaj, aby wybierać produkty o niskiej zawartości tłuszczu i cukru. Smacznego!
