Kolacja na diecie odchudzającej może być naprawdę smaczna i zdrowa. Możesz zjeść sałatkę z warzywami, które lubisz, np. pomidor, ogórek, papryka, cebula i kukurydza. Dodaj do tego trochę chudego mięsa, np. kurczaka lub indyka, i uzupełnij sałatkę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Możesz też zjeść lekką zupę warzywną lub zupę krem z kurczaka. Możesz też zjeść lekkie danie z ryżem lub makaronem, np. z warzywami i chudym mięsem. Pamiętaj, aby unikać tłustych i smażonych potraw. Możesz też zjeść owoce lub jogurt naturalny jako deser. Smacznego!
