Po diecie kopenhaskiej warto zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę, która będzie dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Można zacząć od jedzenia dużo warzyw i owoców, zdrowego białka, zdrowych tłuszczów i ziaren. Można też włączyć do diety produkty pełnoziarniste, takie jak kasza gryczana, jęczmień, owies i ryż brązowy. Ważne jest, aby unikać produktów przetworzonych i słodyczy. Pamiętaj, aby pić dużo wody i uprawiać regularnie ćwiczenia fizyczne. Życzę wszystkim zdrowia i szczęścia!
