Dieta ketogeniczna to wspaniały sposób na zdrowe odżywianie. Jest to dieta bogata w tłuszcze, a uboga w węglowodany. Możesz jeść dużo warzyw, zdrowych tłuszczów, chudego mięsa, jajek, orzechów i nasion. Możesz również jeść produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, takie jak jogurty i sery. Dieta ketogeniczna może być skutecznym sposobem na utratę wagi i poprawę zdrowia.
