Dieta lekkostrawna może być naprawdę smaczna i zdrowa. Możesz jeść wszystkie rodzaje warzyw i owoców, a także produkty zbożowe, takie jak chleb pełnoziarnisty, makaron, ryż i kasza. Możesz również jeść chude mięso, takie jak kurczak, indyk i ryby. Nie zapomnij o jogurtach naturalnych, jajkach, orzechach i nasionach. Pamiętaj, aby unikać tłustych mięs, tłustych serów, smażonych potraw i słodyczy. Możesz również pić zieloną herbatę, soki owocowe i warzywne oraz wodę. Życzę smacznego!
