co mozna zjesc na kolacje podczas diety

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Alyxandra

co mozna zjesc na kolacje podczas diety

Post autor: Alyxandra »

Cześć! :)

Kolacja na diecie może być naprawdę smaczna i zdrowa! Możesz przygotować sałatkę z warzyw, które lubisz, np. z pomidorów, ogórków, papryki i cebuli. Dodaj do niej trochę oliwy z oliwek i sok z cytryny. Możesz też ugotować kurczaka lub rybę i podawać z warzywami lub kaszą. Możesz też przygotować zupę warzywną lub zupę krem. Pamiętaj, aby wybierać produkty o niskiej zawartości tłuszczu i cukru. Smacznego!