Dieta na jelita to świetny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Można ją stosować, aby zmniejszyć stan zapalny, złagodzić objawy zapalenia jelit i zwiększyć odporność. Dieta ta składa się z produktów łatwo przyswajalnych, takich jak warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze, chude mięso i produkty pełnoziarniste. Można również wykluczyć produkty, które mogą powodować stany zapalne, takie jak cukier, produkty mleczne, gluten i produkty przetworzone. Dieta ta może pomóc w poprawie zdrowia jelit i zmniejszyć objawy zapalenia jelit.
