Kanapki na diecie mogą być naprawdę smaczne i zdrowe. Możesz wybrać chleb pełnoziarnisty, dodając do niego warzywa, jajka, ser, niskotłuszczowy twarożek lub hummus. Możesz też wybrać kanapki z warzywami, takimi jak sałata, pomidor, ogórek i cebula. Dodaj do nich odrobinę oliwy z oliwek lub jogurtu naturalnego. Możesz też wybrać kanapki z kurczakiem lub tuńczykiem, dodając do nich warzywa i sos jogurtowy. Pamiętaj, aby wybierać kanapki z niskokalorycznymi składnikami i unikać słonych przekąsek. Smacznego!
