Przekąski na diecie mogą być zdrowe i smaczne. Możesz wybierać spośród owoców, warzyw, orzechów, nasion, jogurtu, hummusu, krakersów, chudego sera, niskotłuszczowych produktów mlecznych i innych zdrowych produktów. Możesz też zrobić zdrowe przekąski samemu, np. z mieszanki orzechów, suszonych owoców i nasion. Pamiętaj, aby wybierać produkty o niskiej zawartości tłuszczu i cukru. Życzę smacznego! 