Na sniadanie na diecie redukcyjnej polecam jajecznicę z warzywami i kromką chleba pełnoziarnistego. Jajka są bogate w białko, a warzywa dostarczą witamin i minerałów. Chleb pełnoziarnisty zapewni Ci długotrwałe uczucie sytości. Możesz też dodać do tego owoce, jogurt naturalny lub orzechy. Smacznego!
