Na diecie możesz podjadać zdrowe przekąski, takie jak owoce, warzywa, jogurty, orzechy, nasiona i pestki. Możesz też zjeść lekkie kanapki z chudym serem, warzywami i hummusem. Możesz też zjeść sałatkę z ryżem lub kaszą i warzywami. Pamiętaj, aby unikać słodyczy i fast foodów. Życzę powodzenia!
