Jeśli chodzi o suplementację na diecie ketogenicznej, to warto zwrócić uwagę na witaminy i minerały, które są niezbędne do utrzymania zdrowia. Zalecane jest przyjmowanie witaminy D, witaminy B, magnezu, wapnia, cynku i selenu. Dodatkowo, jeśli chcesz zwiększyć spożycie białka, możesz rozważyć suplementację białka serwatkowego lub konopnego. Pamiętaj, że suplementacja powinna być dostosowana do Twoich potrzeb i celów.
