Dieta ketogeniczna to dieta bazująca na wysokiej zawartości tłuszczu, średniej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. Jest to dieta, która ma na celu zmianę metabolizmu organizmu, aby wykorzystać tłuszcz jako główne źródło energii. Może to pomóc w utracie wagi, poprawie zdrowia metabolicznego i zmniejszeniu ryzyka wystąpienia chorób. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do przeczytania artykułów na ten temat!
