Jeśli chodzi o dietę bezglutenową, to jest wiele produktów, które można jeść. Na przykład warzywa, owoce, jaja, mięso, ryby, orzechy, nasiona, ziarna, mleko i produkty mleczne, zdrowe tłuszcze, zboża bezglutenowe, a nawet słodycze bezglutenowe. Można też jeść wszystkie produkty, które są oznaczone jako bezglutenowe. Warto też unikać produktów zawierających składniki, które mogą zawierać gluten, takie jak zboża, takie jak pszenica, jęczmień, żyto i owies. Warto też unikać produktów, które mogą zawierać gluten w postaci zanieczyszczeń, takich jak mąka, makarony, kasza, płatki zbożowe i produkty zbożowe. Dzięki temu można cieszyć się zdrową i smaczną dietą bezglutenową!
