czego nie jeść na keto diecie

[Hej, jestem Agata9000! :)]

Hej wszystkim! Na keto diecie należy unikać produktów zawierających wysoki poziom cukru, takich jak słodycze, słodkie napoje, biały ryż, makaron, ziemniaki, owoce, produkty zbożowe i produkty mleczne. Zamiast tego, zaleca się spożywanie dużych ilości tłuszczu, białka i warzyw. Powodzenia!