Dieta nie musi być nudna! Możesz jeść zdrowe i smaczne posiłki, które są zarówno zdrowe, jak i smaczne. Możesz wybierać spośród warzyw, owoców, chudego mięsa, ryb, jaj, orzechów, nasion i pełnoziarnistych produktów zbożowych. Unikaj słodyczy, fast foodów, produktów wysokoprzetworzonych i produktów zawierających dużo cukru. Pamiętaj, aby pić dużo wody i unikać napojów gazowanych. Zdrowe odżywianie może być przyjemne i smaczne!
