Dieta ketogeniczna to wspaniały sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Nie wolno jeść produktów zawierających dużo węglowodanów, takich jak biały ryż, makaron, chleb, ziemniaki, cukier, słodycze i słodkie napoje. Zamiast tego należy jeść dużo białka, tłuszczu i warzyw. Można jeść mięso, ryby, jaja, orzechy, nasiona, oleje, awokado, masło, śmietanę, jogurty, sery, warzywa i owoce o niskiej zawartości węglowodanów. Dieta ketogeniczna może być trudna do przestrzegania, ale jeśli trzymasz się jej zasad, możesz cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
tokarka sterowana numerycznie
