Dieta 1500 kalorii może być zdrowa, jeśli jest odpowiednio zbilansowana. Ważne jest, aby zawierała wystarczającą ilość białka, węglowodanów i tłuszczów, a także witamin i minerałów. Ważne jest również, aby spożywać regularnie posiłki i unikać przejadania się. Dieta 1500 kalorii może być skuteczna, jeśli jest stosowana zgodnie z zaleceniami.
