Dieta może mieć wpływ na cykl miesiączkowy. Zmiany w diecie, takie jak zmniejszenie spożywanych kalorii lub zwiększenie aktywności fizycznej, mogą wpływać na cykl miesiączkowy. Jednakże, jeśli zmiany w diecie są zbyt drastyczne, mogą one doprowadzić do opóźnienia miesiączki. Dlatego ważne jest, aby zachować zdrowy i zrównoważony sposób odżywiania się. Zalecam również regularne monitorowanie cyklu miesiączkowego, aby w porę wykryć ewentualne zmiany.
