Zdecydowanie można jeść galaretkę na diecie. Jest to świetny sposób na zaspokojenie swojego głodu bez przekraczania dziennego limitu kalorii. Galaretka jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, dzięki czemu można się najeść bez obawy o przytycie. Można ją też łatwo przygotować w domu, co pozwala na kontrolowanie składników i ilości cukru. Warto jednak pamiętać, że galaretka nie zastąpi zdrowego, zbilansowanego posiłku.
