czy na diecie keto można pić kawę

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
KrisKoffee

czy na diecie keto można pić kawę

Post autor: KrisKoffee »

Cześć wszystkim! :)

Tak, na diecie keto można pić kawę. Ważne jest jednak, aby wybrać odpowiedni rodzaj kawy i zadbać o to, aby nie zawierała dodatkowych cukrów. Najlepiej wybrać kawę bez dodatków, taką jak espresso lub kawa czarna. Można też dodać odrobinę mleka lub śmietanki, ale należy upewnić się, że są one wolne od cukru. Pamiętaj, że kawa może być dobrym dodatkiem do diety keto, ale należy ją pić z umiarem.