czym się różni dieta wegańska od wegetariańskiej

[Aurora7]

Cześć wszystkim! Dieta wegańska różni się od wegetariańskiej tym, że weganie nie jedzą żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym mleka, jaj, mięsa, ryb, skorupiaków i produktów pszczelich. Wegetarianie natomiast jedzą produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak jajka i mleko. Weganie często wybierają produkty roślinne, takie jak warzywa, owoce, orzechy, nasiona, zboża i rośliny strączkowe, aby zaspokoić swoje zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Weganie często wybierają produkty roślinne, aby zmniejszyć swój wpływ na środowisko. Weganie często wybierają produkty roślinne, aby wspierać zrównoważone rolnictwo i zmniejszyć swój wpływ na środowisko. Weganie często wybierają produkty roślinne, aby wspierać zrównoważone rolnictwo i zmniejszyć swoje wpływy na zwierzęta. Weganie często wybierają produkty roślinne, aby wspierać zrównoważone rolnictwo i zmniejszyć swoje wpływy na zwierzęta. Weganie często wybierają produkty roślinne, aby wspierać zrównoważone rolnictwo i zmniejszyć swoje wpływy na zwierzęta. Weganie często wybierają produkty roślinne, aby wspierać zrównoważone rolnictwo i zmniejszyć swoje wpływy na zwierzęta. Weganie często wybierają produkty roślinne, aby wspierać zrównoważone rolnictwo i zmniejszyć swoje wpływy na zwierzęta. Weganie często wybierają produkty roślinne, aby wspierać zrównoważone rolnictwo i zmnie