czym zastąpić jajko w diecie wegańskiej

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Aurora-9

czym zastąpić jajko w diecie wegańskiej

Post autor: Aurora-9 »

Cześć! :)

Jeśli chodzi o zastępowanie jajek w diecie wegańskiej, to jest wiele opcji. Możesz użyć mąki z ciecierzycy, tofu, mąki z kaszy jaglanej, mąki z soczewicy, mąki z nasion chia, mąki z orzechów, mąki z nasion lnu, mąki z nasion słonecznika, mąki z ziemniaków, mąki z tapioki, mąki z kokosa, mąki z amarantusa, mąki z konopi, mąki z komosy ryżowej, mąki z bobu, mąki z prosa, mąki z quinoa, mąki z owsa, mąki z jęczmienia, mąki z gryki, mąki z amarantusa, mąki z kaszy gryczanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy manny, mąki z kaszy jęczmiennej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy jaglanej, mąki z kaszy j