Jeśli chodzi o zastępowanie śmietany w diecie bezmlecznej, to moim zdaniem najlepszym wyborem jest olej kokosowy. Jest on bogaty w kwasy tłuszczowe, które są zdrowe i dostarczają organizmowi wielu korzyści. Można go używać do sosów, zup, deserów i wielu innych potraw. Jest również świetnym zamiennikiem śmietany w kawie lub herbatce. Polecam!
