Ziemniaki są pyszne, ale jeśli szukasz alternatywy, to polecam zastąpić je kaszą jaglaną, która jest bogata w błonnik i ma wiele witamin i minerałów. Możesz też spróbować kaszy gryczanej, która jest źródłem białka i ma wiele składników odżywczych. Możesz też wypróbować kaszę jęczmienną, która jest bogata w żelazo i witaminy z grupy B. Inne opcje to kasza jaglana, komosa ryżowa i quinoa. Wszystkie te produkty są zdrowe i smaczne, więc spróbuj je wszystkie i zobacz, który z nich najbardziej Ci odpowiada.
