dieta 100 kcal ile sie chudnie

[Hejka, Emilia_907! :)]

Hej wszystkim! Dieta 100 kcal może być skuteczna, jeśli jest odpowiednio zbilansowana i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Możesz schudnąć, jeśli będziesz trzymać się swojego planu żywieniowego i ćwiczyć regularnie. Pamiętaj, że zdrowa utrata masy ciała wymaga czasu i cierpliwości. Powodzenia!