Dieta 1500 kcal może być zdrowa, jeśli jest odpowiednio zbilansowana. Ważne jest, aby zawierała wszystkie niezbędne składniki odżywcze, takie jak białko, węglowodany i tłuszcze. Ważne jest również, aby wybierać zdrowe produkty, takie jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude mięso i ryby. Dieta 1500 kcal może być zdrowa, jeśli jest odpowiednio zbilansowana i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
