Jestem Konrad i od kilku miesięcy stosuję dietę 300 kcal. Przez ten czas schudłem już kilka kilogramów i czuję się znacznie lepiej. Dieta jest trudna, ale jeśli trzymasz się jej zasad, to naprawdę działa. Przede wszystkim ważne jest, aby znaleźć odpowiednią równowagę między jedzeniem a ćwiczeniami. Poza tym, staraj się jeść zdrowo i unikaj słodyczy. Powodzenia!
