Dieta antygrzybicza może być świetnym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Zalecane jest spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, a także produktów pełnoziarnistych, takich jak kasza gryczana, jęczmień, owies i ryż brązowy. Można również jeść chude mięso, takie jak kurczak, indyk i ryby. Należy unikać produktów zawierających cukier, drożdże i produkty mączne. Pamiętaj, aby pić dużo wody i unikać alkoholu. Zdrowe odżywianie może pomóc w zwalczaniu infekcji grzybiczych i poprawić Twoje samopoczucie.
