Dieta bez nabiału może być świetnym sposobem na zdrowe odżywianie się. Możesz jeść wiele zdrowych i smacznych produktów, takich jak warzywa, owoce, orzechy, nasiona, ziarna, pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe, mięso, ryby i jaja. Możesz również wypróbować nowe przepisy, aby urozmaicić swoją dietę. Pamiętaj, aby zawsze czytać etykiety produktów, aby upewnić się, że nie zawierają one nabiału. Powodzenia!
