Dieta bez białka może być trudna, ale nie jest niemożliwa. Możesz jeść wiele zdrowych i smacznych produktów, takich jak warzywa, owoce, zboża, orzechy, nasiona, rośliny strączkowe, produkty sojowe i produkty zbożowe. Możesz również jeść produkty mleczne bez laktozy, takie jak jogurty i sery. Możesz również jeść jajka, jeśli nie masz alergii. Pamiętaj, aby wybierać produkty pełnoziarniste, aby uzyskać więcej składników odżywczych. Życzę wszystkim powodzenia w przestrzeganiu diety bez białka!
