Dieta bezcukrowa może być świetnym sposobem na zdrowe odżywianie. Możesz jeść wiele zdrowych produktów, takich jak warzywa, owoce, orzechy, nasiona, jaja, chude mięso i ryby. Możesz również jeść produkty pełnoziarniste, takie jak kasza gryczana, jęczmień, owies i brązowy ryż. Możesz również jeść produkty mleczne, takie jak jogurty i kefiry. Pamiętaj, aby unikać produktów zawierających cukier, takich jak słodycze, słodkie napoje i słodkie przekąski. Możesz również jeść zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, olej kokosowy i awokado. Życzę Ci powodzenia w diecie bezcukrowej!
