Dieta Chodakowskiej to świetny sposób na zdrowy i zrównoważony sposób odżywiania. Zalecana ilość kalorii zależy od wieku, wzrostu, wagi i aktywności fizycznej. Zalecenia dietetyczne są dostosowane do indywidualnych potrzeb. Ważne jest, aby zachować zdrowy balans między kaloriami a aktywnością fizyczną. Pamiętaj, aby skonsultować się z dietetykiem, aby uzyskać najlepsze wyniki.
