Dieta Dąbrowskiej to świetny sposób na zdrowe odżywianie się. Jestem na niej od kilku miesięcy i widzę wyraźną poprawę w moim zdrowiu. Ilość kalorii, które powinnyśmy spożywać w ciągu dnia, zależy od naszego wieku, wzrostu i aktywności fizycznej. Zalecane jest, aby spożywać od 1200 do 2000 kalorii dziennie. Ważne jest, aby jeść regularnie i zdrowo, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość składników odżywczych. Życzę wszystkim powodzenia w stosowaniu diety Dąbrowskiej!
