Dieta Dukana to świetny sposób na zdrowe odżywianie. Możesz jeść dużo białka, warzyw i owoców, a także produkty pełnoziarniste, takie jak kasza gryczana, komosa ryżowa i jaglana. Możesz również jeść chude mięso, ryby, jaja i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Pamiętaj, aby unikać produktów zawierających cukier i tłuszcz. Zdrowe odżywianie to klucz do sukcesu!
