Dieta Dukana to świetny sposób na zdrowe odżywianie. Możesz jeść wszystkie rodzaje białka, takie jak chude mięso, ryby, jaja, a także produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Możesz również jeść warzywa, takie jak sałata, brokuły, kalafior, szpinak, cukinia, papryka i pomidory. Możesz również jeść produkty pełnoziarniste, takie jak chleb pełnoziarnisty, makaron pełnoziarnisty i płatki owsiane. Pamiętaj, aby unikać produktów zawierających cukier i tłuszcz. Zdrowe odżywianie to klucz do sukcesu!
