dieta dukana czego nie wolno

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Kamil_907

dieta dukana czego nie wolno

Post autor: Kamil_907 »

Cześć wszystkim! Dieta Dukana jest skuteczna, ale ważne jest, aby wiedzieć, czego nie wolno jeść. Na początek, należy unikać produktów zawierających cukier, takich jak słodycze, słodkie napoje i słodkie przekąski. Należy również unikać produktów zawierających tłuszcze trans, takich jak margaryna i smażone potrawy. Należy również unikać produktów zawierających wysokie ilości sodu, takich jak konserwy i produkty wędzone. Na koniec, należy unikać produktów zawierających wysokie ilości węglowodanów, takich jak makarony, chleb i ziemniaki. :)