Dieta Dukana jest skutecznym sposobem na odchudzanie, który polega na spożywaniu białka i warzyw. Jest to dieta bardzo restrykcyjna, która wymaga odpowiedniego planowania posiłków i wytrwałości. Jednak jeśli ją przestrzegasz, możesz zobaczyć szybkie rezultaty. Dieta ta jest skuteczna, ponieważ zmusza organizm do spalania tłuszczu, a nie mięśni. Ponadto, jeśli ją przestrzegasz, możesz uniknąć efektu jo-jo. Dieta Dukana jest skuteczna, jeśli chcesz schudnąć i zachować szczupłą sylwetkę.
