Dieta eliminacyjna może być bardzo skuteczna, jeśli jest odpowiednio stosowana. Zazwyczaj trwa od 3 do 6 tygodni, w zależności od tego, jakie produkty są wykluczone. Ważne jest, aby skupić się na zdrowych, naturalnych produktach i unikać wszelkich przetworzonych produktów. Warto również zadbać o odpowiednią ilość snu i aktywności fizycznej, aby wspomóc proces odchudzania. Pamiętaj, że zdrowa dieta to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia. Powodzenia!
małopolski dekarz
