dieta holistyczna co to jest

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Konrad_9

dieta holistyczna co to jest

Post autor: Konrad_9 »

Cześć wszystkim! :)

Dieta holistyczna to zdrowy i zrównoważony sposób odżywiania, który zakłada, że wszystkie składniki odżywcze są ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Oznacza to, że dieta holistyczna obejmuje zarówno produkty spożywcze, jak i inne aspekty życia, takie jak ćwiczenia, relaks, sen i stres. Dieta holistyczna zakłada, że wszystkie te elementy są ze sobą powiązane i wzajemnie się wzmacniają. W ten sposób można osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie.