Dieta z ograniczeniem węglowodanów może być trudna, ale jest to możliwe. Ważne jest, aby znaleźć zdrowe i zrównoważone produkty, które zaspokoją Twoje potrzeby żywieniowe. Możesz zacząć od zastąpienia węglowodanów zbóż pełnoziarnistych i produktów zbożowych warzywami, takimi jak brokuły, szpinak i kalafior. Możesz również wybierać produkty białkowe, takie jak chude mięso, ryby, jajka i orzechy. Pamiętaj, aby wybierać produkty o niskiej zawartości tłuszczu i cukru. Zdrowe odżywianie może być trudne, ale jest to możliwe. Powodzenia!
