dieta keto co jesc

Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
Kris_7

dieta keto co jesc

Post autor: Kris_7 »

Cześć! :)

Dieta keto to świetny sposób na zdrowe odżywianie. Możesz jeść dużo warzyw, chudego mięsa, jajek, orzechów, niskotłuszczowych nabiałów, zdrowych tłuszczów i niektórych owoców. Możesz również jeść produkty pełnoziarniste, takie jak quinoa, jęczmień i owies. Pamiętaj, aby unikać produktów zbożowych, cukru i słodyczy. Zdrowe odżywianie może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i odchudzające. Powodzenia!