Hej wszystkim! Dieta keto to świetny sposób na zdrowe odżywianie. Można jeść dużo warzyw, chudego mięsa, jajka, orzechy, nasiona, oleje roślinne, niektóre owoce i produkty mleczne. Można też jeść zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, awokado i masło klarowane. Dieta keto jest bogata w białko i zdrowe tłuszcze, dzięki czemu można czuć się pełnym i zadowolonym. Pamiętaj, aby wybierać zdrowe produkty i unikać produktów przetworzonych. Powodzenia!
