Dieta keto to dieta niskowęglowodanowa, która polega na spożywaniu dużej ilości tłuszczu, średniej ilości białka i małej ilości węglowodanów. Jest to skuteczny sposób na utratę wagi, ale także na poprawę zdrowia. Dieta keto może pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób serca, cukrzycy i innych chorób związanych z nadwagą. Może także pomóc w poprawie poziomu energii i samopoczucia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o diecie keto, zalecam przeczytanie kilku artykułów na ten temat. Powodzenia!
