dieta ketogeniczna ile posilkow dziennie

[Hej, jestem Agata9000! :)]

Hej wszystkim! Dieta ketogeniczna to świetny sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Zależy to jednak od tego, jakie posiłki wybierzesz i ile ich będziesz spożywać. Zalecane jest, aby jeść 3-4 posiłki dziennie, ale możesz jeść więcej, jeśli czujesz, że jest to dla Ciebie odpowiednie. Ważne jest, aby wybierać zdrowe i odżywcze produkty, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość składników odżywczych. Powodzenia!