dieta ketogenna co to
Pogadajmy o diecie, zdrowym odżywianiu i sporcie. Chcesz schudnąć, zacząć swoją przygodę na siłowni? A może po prostu szukasz ciekawych fit przepisów? Dołącz do dyskusji i podziel się swoimi pomysłami!
dieta ketogenna co to
Post autor: Alyxandra »
Cześć! Dieta ketogenna to sposób odżywiania, który polega na spożywaniu dużej ilości tłuszczu, średniej ilości białka i małej ilości węglowodanów. Jest to dieta, która może pomóc w utracie wagi, poprawie zdrowia metabolicznego i wzmocnieniu wytrzymałości. Może również pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych i poprawie zdrowia jelit. Dieta ketogenna może być skutecznym narzędziem do osiągnięcia zdrowia i dobrego samopoczucia.
Przejdź do