Dieta mitochondrialna to świetny sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Zaleca się spożywanie dużej ilości warzyw, owoców, zdrowych tłuszczów, białka i produktów pełnoziarnistych. Możesz również wypróbować zdrowe przekąski, takie jak orzechy, nasiona i suszone owoce. Pamiętaj, aby unikać cukru, soli i produktów przetworzonych. Zdrowe odżywianie może pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów zdrowotnych i dobrego samopoczucia. Powodzenia!
