Dieta na siłę to nie tylko ograniczenia, ale także szansa na zdrowie i dobre samopoczucie. Ważne jest, aby wybierać produkty o wysokiej jakości, bogate w składniki odżywcze, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. Zalecane jest spożywanie dużej ilości warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego mięsa, ryb, jaj, orzechów i nasion. Pamiętaj, aby unikać produktów wysokoprzetworzonych i słodyczy. Pij dużo wody i zachowaj regularność w jedzeniu. Powodzenia!
