Dieta na wysoki cholesterol może być świetnym sposobem na poprawę zdrowia. Zalecam jedzenie dużo warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego mięsa, ryb, orzechów i nasion. Unikaj tłuszczów nasyconych i cukru. Pij dużo wody i zdrowych napojów. Ćwicz regularnie, aby utrzymać zdrowy poziom cholesterolu. Powodzenia!
